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              发表于: 2019-3-22 10:57:19 | 只看该作者 |倒序浏览

                   又到春暖花开之时, 很多人在享受美景,可是还有很多人却在承受“鼻炎”困扰——春天鼻炎的发病率非常高,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒……自己难受,别人看了也不舒服。
                   大拇指弯曲,关节内侧角顶住睛明穴往下拉到迎香穴,再从迎香穴到睛明穴,来回搓动十几下,鼻子就通气了。

              翼两侧揉搓法
              是否有鼻炎,可以自检——在睛明穴到迎香穴这条线上按,若按到小结节,就说明有慢性鼻炎(有鼻炎的朋友赶紧体会一下),即鼻子本身有问题,把结节揉散,鼻炎就好了。
              正常时眼泪可以顺着鼻泪管到鼻子进行滋润(哭的时候一把鼻涕一把泪),而长期戴眼镜的人,镜架经常压着鼻泪管这个地方,上面的水就下不来,对眼睛不好,对鼻子也不好。平常可以多搓一搓,常常上下搓三五十遍,鼻子就很舒服了。

              掐揉手大拇指、脚大拇趾指甲角两边
              鼻子不通气,是阳气不升,把大拇指直起来,在指甲角两边的地方掐一掐(内侧对应的是少商穴),鼻子立刻通气了。注意,两个大拇指都要按。
              有个德国病号找我看病,来的时候鼻子不通气,我们用一个小按摩棒把大拇指指甲角两边狠狠的按了一掐,再揉一揉,当时就通气了。这个病人很有意思,要求我把这个小棒子送一个给他,他觉得这个小棒子很神奇。其实不是小棒子神奇,如果没有按摩棒,用筷子头压一压或者扎针也都有效,这就是升阳上去。
              如果长期鼻炎,流黄臭鼻涕,这往往存在浊阴不降,可以加上脚的大拇趾,同样两边都按一按,往下降。


              拍百会,跺脚法
              如果掐揉大拇指这个方法还嫌麻烦的话,直接把脑袋伸过来拍,拍百会,升阳。一边拍百会,一边跺脚,拍百会阳气升起来,跺脚引浊气下行,拍百会一次再跺脚一次,一升一降,鼻子就通气了。升清降浊,就在这一拍一跺之中。


              局部针刺
              第一针,从鼻梁正中,迎督脉方向,从上往下降。
              第二针,从睛明穴至迎香穴方向,顺鼻泪管扎针,往下降。
              第三针,在鼻翼上,从下向上,扎针。
              三针升清降浊,所有的鼻炎都有效果。针的上下扎法可以比较灵活,但整体要有方向交叉,气机升降对流,形成太极(具体解释见下文)。

              撞墙加揉腹法

              用背撞墙,可以升督脉,揉腹可以化浊阴,一般撞墙几十下,再揉腹几分钟,就有感觉了。具体每次做多久、多少不定,依据个人耐受性。
              大家可以看看自己的手指,如果掌面有很多青筋,说明腹部不畅,浊阴不降;如果背面可以看到很多青筋,说明背部不畅,膀胱经和督脉不通。

              食疗方

              苍耳子20克,生姜15克,大枣5枚(切),小葱3根。
              先煮前三味药,煎煮20~30分钟,再放小葱煮3分钟,过滤后,取药汁,早中晚分三次服用。三天为一个疗程。可以连续服用两个疗程。
              注意:苍耳子有毒,不可以直接研成粉来服用,煎煮后服用较为安全。


              戴帽子
              如果小孩子鼻子不舒服,揉鼻子怕疼,不愿吃药和扎针。很简单,给孩子戴个帽子。戴帽子捂十几二十分钟或者一个小时,让脑袋出点汗,只要把脑袋一捂热,阳气够,阴气就散了,鼻子就通气了,就这么简单!我的经验是可以在晚上小孩睡觉时给他戴上帽子。


              鼻子之道
              太极,我在《医间道》上写过,只要有两股气流对流,就能形成太极。一股气流往上,一股气流往下,对流循环旋转起来,只要旋转起来,就无所谓上下左右。转动起来就是先天之气,到了先天之气就没有上下之分,没转动起来就是后天之气。
              为什么要扎针形成一个圈呢,心法的核心,就是要形成太极转起来。只扎一根针,转不起来,不能形成太极,对着扎才能形成太极。比如我们围着房子转,就算是50个人,只要向一个方向转动,1个小时也不会堵。如果不转圈,突然站住,一下子就乱套了。
              气的运行不怕弱小,就怕方向乱,所以我们调整的时候要有宏观的思维,首先让气的方向不乱。比如会场要有主持人,hold住全场气场,有秩序,不出乱子。如果没有主持,没有指挥,各干各的,就会一盘散沙乱起来。
              气也是一样的,要有秩序地运行,虚一点无所谓,只要气能正常的运行,身体就比较舒服。要顺其自然,把它的规律掌握到,融进去,顺其自然,转动起来。
              鼻子的气也是一样。鼻子不通气,是因为进出不顺,进不了也出不了就麻烦了,或者能呼出来吸不进去,或者能吸进去呼不出来,都是正常秩序出了问题(我们五脏六腑包括每一个细胞,都在代谢,有进有出在更换)。
              扎针的时候,用药的时候,按摩的时候,都是恢复一进一出,你说升降也好、开阖也好、进出也好,都是恢复它的正常状态。

              鼻子之道,就在一进一出之间!
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              发表于: 2019-3-22 11:17:33 | 只看该作者

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              发表于: 2019-3-22 12:58:21 | 只看该作者

              每日份的养生么
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              发表于: 2019-9-29 17:25:03 | 只看该作者

              不毒枉为女人 发表于 2019-3-22 03:17

              不错
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